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Croyance quand tu nous tiens …

La vision du monde Il était une fois la naissance d’un petit garçon, Antoine, dans une famille très aimante et très protectrice. Dès que ce petit garçon fut en âge de parler, d’écouter des récits, ses parents lui racontèrent cette

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Quelles sont les causes du manque de confiance ?

L’exclusion d’un groupe Si une personne se sent exclue d’un groupe ou d’une communauté, un début d’état dépressif  s’installe en  quelques minutes, même si sa personnalité, ses compétences ne sont pas mis en cause. Tendance à généraliser à tous les

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Les avantages du doute

Le doute oblige à réfléchir, à considérer le problème sous plusieurs angles et nous permet d’apprendre. Exemple du labyrinthe : les personnes confiantes mettent beaucoup plus de temps à sortir. Les convictions ne sont souvent qu’une assurance de surface. L’illusion de

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Le principe de l’affirmation de soi

L’image de soi : C’est ce que je perçois de moi-même S’accepter tel que je suis avec mes forces et mes faiblesses L’amour de soi : c’est ma capacité Accepter mes émotions et savoir les gérer Savoir accepter ce qui est (la

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