FORMATION Développement personnel

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Découvrez la liste des formations Développement personnel par OK+ Formation :

Développer l’affirmation de soi

L’affirmation de soi, c’est la capacité de prendre sa place avec bienveillance et fermeté. C’est savoir se respecter en respectant les autres. Le vendeur affirmé, c’est celui qui ne doute pas, qui ose. Il transmet sa conviction et son énergie au client. Il se respecte, défend ses intérêts et donc ses tarifs.

-> Formation Développer l’affirmation de soi

Initiation à l'analyse transactionnelle

C’est à travers la compréhension de ses propres mécanismes internes et relationnels que la personne peut comprendre les autres. L’analyse transactionnelle est un outil efficace pour comprendre, analyser et solutionner les problèmes intrapsychiques (avec soi-même) et avec les autres.

-> Formation Initiation à l'analyse transactionnelle

Savoir gérer ses émotions

Nos émotions font partie de nous, elles sont parfois nos alliées parfois nos ennemies. Elles nous semblent parfois incontrôlables, inhibantes, douloureuses, trop présentes ou pas assez. Perçues comme une menace ou comme une contrainte, nous cherchons souvent à nous en couper, à essayer de ne plus les entendre, de ne plus les sentir.
Cette formation vous propose de vous familiariser avec vos émotions pour intervenir sur celles qui vous déplaisent et pour mieux comprendre les autres.Gémo5

-> Formation Savoir gérer ses émotions

Savoir gérer son stress

Qu’est ce que la gestion du stress ?
Le stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. Le stress a des effets néfastes sur la santé et sur l’efficacité personnelle.

-> Formation Savoir gérer son stress

OK+ formation coaching

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